(Vain Jäsenille) Tämän kurssin aihe on backsvingi. Usein puhutaan, että vain osumahetkellä merkitystä, että mitä väliä miten mailan svingaa taakse, kun ei sitä palloa backsvingillä lyödä.

Backsvingin merkitystä on helppo vähätellä. Totuus kuitenkin on, että moni tekee pallon lyömisen vaikeaksi itselleen huonon backsvingin takia. Vastaavasti hyvät pelaajat, tour-pelaajista parhaisiin klubipelaajiin, svingaavat mailan taakse tavalla, joka tekee pallon lyömisestä helpompaa. Jopa nautinnollisempaa.

Parhaat backsvingit rakentavat ketjutusta, joka tekee lyömisestä automaattisempaa. Hyvä ensimmäinen liike johtaa seuraavaan jne.

Tämän kurssin ensimmäinen osa on julkaistu 21.3.2020. Toinen osa (esimerkki svingejä) ja kolmas osa (backsvingin harjoittelu) julkaistaan myöhemmin.

Vedin jokaisen videon antia yhteen ranskalaisin viivoin. Tarvittaessa täydensin videon sisältöä lisäajatuksilla.

Osa 1. Mistä on kyse?

• Tarkistuspisteiden merkitys
• Golf on voimalaji
• Mikä aloittaa svingin?
• Rintalasta ja häntäluu
• Maa antaa raamit
• Hartioiden ja lantion erottuminen
• Percy Boomer mielikuva
• Mitä tarkoittaa laaja backsvingi?
• Latausta koneeseen
• Erota lonkkanivelet toisistaan
• Ranteiden lataus
• Etummainen käsivarsi ja rintakehä
• Paineen siirtyminen
• Kierrä, venytä ja taivuta
• Rakenne ja kyynärpäät
• Etummaisen käsivarren pronaatio
• Taaemman hartian ulkokierto
• Rannekulmat backsvingin alusta loppuun
• Tarkistupiste 1. – varsi vaakatasossa
• Tarkistupiste 2. – etummainen käsivarsi vaakatasossa
• Tarkistupiste 3. – backsvingin loppu

Osa 2. Esimerkkejä

• Tiger Woods
• Henrik Stenson
• Dustin Johnson

Osa 3. Harjoittelu

• Liikevoimatreeni
• Steppibäkäri
• Boomer-harjoite
• Venytä ja taivuta
• Jalkaterät tasapainotreeni

… Tämä kurssi ja videot ovat nähtävissä vain Jäsenille.

Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo Jäsen, kiitos.