Sopivat kulmat lähtöasennossa mahdollistavat sujuvan svingaamisen
Toimiva ote helpottaa sopivien kulmien löytämistä stansissa. Jos ranteissa on ”öljyä” löydät lantion kulman helpommin. Yletyt palloon lantion kulman ansiosta. (Moni kurkottaa palloon käsivarsilla jolloin olkapäät kääntyvät eteen ja ryhti kärsii. Tai joustamalla polvista liikaa jolloin paino jää kantapäille ja vyötäro on liian vaakatasossa.)
Katso minne vyönsolki osoittaa (1:30). Ei sentään palloa kohti mutta kuitenkin reippaasti alaspäin. Suosittelen että haet itsellesi sopivan etäisyyden (kädet – kroppa) jo ennen kuin maila menee alas.
Käsivarret kainaloista kevyesti kiinni, kyynärpäissä pehmeyttä, kädensija vaaksan verran kropasta.
Totuttele samalla siihen että lapakin on suorassa jo ennen kuin laitat sen pallon taakse. Katso lyöntipinnassa olevia uria (älä mailan muita muotoja) jotta saat lavan suoraksi.
Lantion kulma on tärkein ja se syntyy ennen kuin polvet joustaa. Keskity siihen että painopiste löytyy alueelta joka on keskeltä jalkoja aina päkiöille asti. Menit liian eteen kun kantapäät nousevat ilmaan ja varpaiden heiluttaminen käy vaikeaksi.
Monesti puhutaan että selän tulee pysyä suorana. Minusta selkään keskittyminen tuntuu jäykältä. Helpompi on pitää vatsa pitkänä (lujana) ja hakea ryhti sitä kautta.
Sopiva pallon paikka on tietenkin osa toimivaa lähtöasentoa.
Leave a Reply