Sivustoni käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Klikkaamalla hyväksyn annat luvan evästeiden käyttöön. Voit estää evästäiden käytön tai poistaa evästeet koneeltasi selaimesi asetusten kautta. Terveisin Antti
Hyväksyn

VaalasGolf.com

PGA pro Antti Vaalas - opetus | treeni | peli

  • Periaatteet
  • Kurssit
  • Jäsentiedot
  • Kirjaudu
  • Liity

heinä 12 2019

Opetusvinkki 46: Grippitreeniä

(Vain Jäsenille) Tämä grippitreenivideo koskettaa samoja aiheita kuin edeltävät (Tunne mailanpään paino ja Öljytyt nivelet) opetusvinkit. Perusedellytys parempaan golfiin on toimiva grippi. Mutta mitä se toimiva grippi tarkoittaa ja mistä tiedät, onko grippisi toimiva, niitä asioita käyn tässä läpi.

Jos grippi on hyvä, pystyt seuraaviin liikkeisiin ilman että otteesi ”aukeaa” tai ”hajoaa”.

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille.

Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

maalis 21 2019

Opetusvinkki 45: Tunne mailanpään paino

Yksinkertaiset asiat ovat monesti niitä parhaimpia. Mutta joskus ne asiat ovat niin yksinkertaisia, että niitä ei välttämättä ota tosissaan.

Esimerkiksi golfissa se perinteinen ohje, että pelaajan on tunnettava mailanpään paino svingin ajan. Lukuisat historian parhaimmista pelaajista ja valmentajista ovat korostaneet tämän merkitystä. Mm. Jack Nicklaus.

Vaikka Nicklaus on näin sanonut, niin olemmeko silti ottaneet ohjetta riittävän tosissaan? En usko. Sen sijaan sitä niin herkästi lähtee etsimään svingistä paljon hienostuneempia ”salaisuuksia”.

Mutta enää ei tarvitse luottaa pelkästään pelaajien sanaan. Viime vuosina tieteellinen tutkimus on osoittanut, että ns. external focus on golfissa (ja urheilussa) paljon toimivampi kuin internal focus. Eli golfarin on parempi ohjata huomio oman kropan sijasta ulkoisiin asioihin. Esimerkiksi mailaan. Tai vaikka lantion sijasta keskittyy siihen mihin suuntaan jompikumpi lonkka on liikkumassa.

Tutkija Dr. Will Wu kertoo, että tämän ulkoisen huomion merkityksestä on tänä päivänä valtavasti todistusaineistoa. Jopa enemmän kuin sillä että random practice on hyödyllisempää kuin block practice.

Joten ottakaapa asiaksenne säännöllisesti harjoitella sitä, että tuntuma mailanlapaan paranee. Golfarin tehtävä on koko liikkeen ajan tuntea sen paino.

Mikä sitten estää tuntemasta sitä?

Isoin syy lienee mailan liiallinen ohjaaminen. Heti kun yrittää hallita mailaa siitä yksinkertaisesti pitää kiinni liikaa. Ja kun ote puristaa, katoaa fiilis mailaan.

Toinen iso syy on yliaktiivisuus. Mietitään esimerkiksi suunnanvaihtoa. Monelta golfarilta puuttuu tyystin rauhallisuus tuosta svingin kriittisestä vaiheesta. Ja kun sitä oikein aktiivisesti lähtee vetämään mailaa alas käsillä tai käsivarsilla, niin silloin aistimus lavan sijainnista katoaa.

ps. Video on kuvattu ilman mikrofonia joten käännä tarvittaessa voluumit kovemmalle.

Kommentit foorumiin, kiitos.

loka 08 2015

Online Lesson: Jarno Happo

(Vain Jäsenille) Jälleen tästä Online Lessonista tuli suunniteltua pitempi. Suosittelen kuitenkin kaikille muutaman minuutin katsomista alusta. Siinä tulee heti muutama asia lähtöasennosta josta voisi olla paljon hyötyä monille. 

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille. Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

huhti 10 2015

Valokeilassa: Jordan Spieth

(Vain Jäsenille) Jordan Spieth hämmästyttää. Nuori mies pelaa hienoa golfia viikosta toiseen. Ja sitten aloittaa Mastersin pelaamalla 64. Joten tänä aamuna hetken mielijohteesta päätin tehdä nopean Valokeila jutun hänestä. Ajattelin että olisihan se hyvä ymmärtää hänen svingiä koska ruutuaikaa tulee varmasti.

Menin heti jutun alkuun sanomaan että svingistä löytyy asioita joita en välttämättä matkisi. Ote on erittän ”heikko”. Vastaavanlainen olisi monelle klubipelaajalle hankala. En ajattele slaissia, vaan ylipäätään mailan sujuvaa svingaamista. Jatkuvasti näen kuinka heikko ote johtaa

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille. Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

marras 10 2014

Online Lesson: Satu Eckhardt

(Vain Jäsenille) Online tunnit julkaistaan jotta Klubin jäsenet voivat ottaa niistä oppia. Kun ensin näkee toisen pelaajan tekevän jotain yhdellä tavalla, on helpompi hahmottaa miten se itse kannattaisi tehdä. Saattaa kuulostaa oudolta, mutta näin se menee.

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille. Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

  • 1
  • 2
  • Next Page »

Yhteistyössä: / GoGolf / Golfvalmennus.fi / Cobra Golf / Puma Golf

Koulutukset ja kumppanit: / AimPoint Golf / Dana Dahlquist Golf / Fluid Motion Factor Golf

Somet: / Facebook / Instagram / Twitter

  • Yksityisopetus
  • AimPoint klinikat
  • Matkat
  • Suositukset
  • V1
  • Yhteys
  • Tietosuoja ja evästeet

© 2022 VaalasGolf.com · Kajahtaneen pron nettisivut jo vuodesta 2014