Sivustoni käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Klikkaamalla hyväksyn annat luvan evästeiden käyttöön. Voit estää evästäiden käytön tai poistaa evästeet koneeltasi selaimesi asetusten kautta. Terveisin Antti
Hyväksyn

VaalasGolf.com

PGA pro Antti Vaalas - Antin Online Akatemia

  • Periaatteet
  • Kurssit
  • Suositukset
  • Liity
  • Kirjaudu
  • Kesäopetus (Peuramaa Golf)

heinä 13 2018

Opetusvinkki 41: Golf ja moukarinheitto


(Vain Jäsenille)Idea tähän juttuun syntyi junnuleirillä. Piti keksiä harjoitteita, jotka opettavat hyvää, voimakasta ja sporttista liikettä ja jotka ovat samalla hauskoja. Paras idea oli ”moukaririnki”.

Kyse on harjoitteesta tai mielikuvasta. Ja tapa miten teimme sen leirillä, oli mielestäni uusi. En muista nähneeni vastaavaa treeniä aiemmin.

Moukarissa (kiekonheitto käy myös) on paljon samaa kuin golfsvingissä. Mutta eroja myös löytyy ja ne pitää ymmärtää. Tässä videossa ja treenissä selviää myös se ero golfin ja edellä mainittujen heittolajien välillä.

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille.

Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

tammi 20 2017

Valokeilassa: Justin Thomas

Kuumin pelaaja juuri nyt? Tietysti Justin Thomas joka on voittanut kolme kertaa sitten lokakuun ja viimeiset kaksi Havaijilla pelattua kisaa. Ne hän pelasi yhteensä 49 alle par:in. Lisäksi viime viikolla hänestä tuli viimeisin PGA Tourilla 59 tai alle pelannut tehden samalla uuden 72 reiän ennätyksen 253.

Puttien tulee upota, kun pelaa 59 tai 253. Ja niin ne ovatkin mutta se ei yksin riitä. Tilastojen kautta nousee esiin Thomasin draivaaminen. Viime viikon Sony Openissa Justin oli kisan pisin avaaja lyöden liki 70% avauksistaan yli 300 yardia (keskimäärin pelaajien avauksista 40% ylitti 300 yardia). Shotlink-tilastojen mukaan Thomasilla jäi toiseen lyöntiin läpi kisan matkaa noin 125 metriä, se oli lähes 20 metriä vähemmän kuin kaikilla muilla keskimäärin.

Ja nyt puhutaan kaverista jonka mitat Wikipedian mukaan ovat 66kg ja 178cm.

Keskiviikon GoGolf Live-studiossa juttelimme päätoimittaja Jussi Miettisen kanssa tästä kaikesta. Jussi kyseli myös Justinin svingistä ja siitä innostuneena päätin katsoa sitä enemmän.

PGA Tourin sivujen mukaan Justinin mailanpään nopeus on 116 mailia tunnissa. Jossain muualla mainitaan 117 mailia. Se on hyvä vauhti mutta monella sitä on selkeästi enemmän. Joten pelkkä vauhti ei riitä selittämään draivien mittaa. Yksi tekijä joka erottaa Justinin monista muista on osumaan tulokulma (attack angle). Thomasilla se on jopa viisi astetta ylöspäin draiverilla kun tyypillinen mies PGA Tourilla lyö asteen verran alaspäin.

Draiverilla positiivisen tulokulman hyödyt ovat monien tiedossa. Liki jokaisen harrastelijan kannattaisi tavoitella liikettä jossa maila svingaa ylöspäin osuessaan tiin päällä odottavaan palloon. Harmi vain, monille se on vaikeaa. Tarvitaan hyvä lähtöasento ja pitää uskaltaa lyödä puristamatta liikoja. Turhan tiukka grippi osuman läpi johtaa yleensä lapaan joka kulkee osumassa alas.

Mutta se pahin asia mitä pelaajille tapahtuu yrittäessä svingata draiverilla ylöspäin, on painon taakse jääminen. Koko yläkroppa keikkaa taakse heti downsvingin alkaessa. Sanomattakin selvää, Justinilla ei sellaista ongelmaa ole. Videossa näkee selkeästi, kuinka Justinin oikea lonkka ja sääri pitävät tiukasti pintansa osumaa lähestyttäessä. Lyönnissä ei ole hangbackkiä, oikean lonkan tippumista ja koko yläkropan taipumista taakse.

Mitä muuten pitäisi sitten ajatella Justinin jaloista osuman läpi. Monesti puhutaan kuinka hän ponnistaa maasta saaden siten lisää voimaa. Vai onko kyse voimasta, joka kohdistuu mailan lapaan yrittäen vetää sitä käsistä osuman läpi. Justin pistää hanttiin tuolle voimalle säärillä jotka ojentuvat ja kropallaan joka kiertää taakse ja vasemmalle.

Justin Thomas on 23 vuotias, muutaman kuukauden Jordan Spiethiä vanhempi. Mitä mieltä olette, onko hän jo tällä kaudella potentiaalinen major-voittaja?

Kommenttia saa laittaa alle. Jäsenille löytyy tietenkin oma foorumi.

huhti 01 2016

Valokeilassa: Tom Watson


(Vain Jäsenille) Tom Watson on yksi kaikkien aikojen parhaista. Siitä ei ole epäilystäkään. Kahdeksan major-voittoa 70- ja 80-luvulla, 39 PGA Tour voittoa, paras pelaaja Nicklauksen ja Ballesteroksen välissä ennen virallisen maailmanlistan syntymistä.

Mutta kuka voisi uskoa kuinka hyvin Watson yhä pelaa. Viime kesän European Tourin Dutch Openissa 66-vuotias Tom pelasi 4 kuutosella alkavaa kierrosta (69, 68, 68, 68) päätyen tuloslistan sijalle 47. Kyllä, kenttä oli kauden lyhyimpiä mikä antoi Watsonille mahdollisuuden. Siitä huolimatta hämmästyttävä saavutus.

Ja olihan kaikkien aikojen uskomattomin voitto

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille. Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

helmi 24 2016

Oma svingi helmikuu 2016 – edistystä

(Vapaa pääsy) Mitä voi saada kolmessa viikossa?

Ainakin pitemmän backsvingin. Kun katsoo videota huomaa merkittävän eron tammikuun lopussa kuvattuun svingiin. Kysymys kaiketi kuuluu: miten?

Vastaus on monta eri asiaa yhdessä. Tietyt svingiajatukset jotka listaan alempana. Tietty tapa harjoitella johon palaan myöhemmin.  Ja lisäksi olen lyönyt palloja päivittäin. Lyhyitä sessioita, yleensä noin 15 – 30 minuuttia per päivä. Vain kerran löin palloja melkein pari tuntia.

Olen myös hakenut ajatusta katsomalla tiettyjä pelaajia: Nicklaus, Bubba, Gary Player, Adam Scott ja Zach Johnson. Ja olen katsonut omaa svingiä 80-luvun alusta. Varsinkin backsvingin loppua ja lantion liikettä downsvingissä. (Siitäkin enemmän videossa).

Tärkeimmät ajatukset backsvingin suhteen:

  • vasen kantapää saa nousta
  • vasen lonkka ylhäällä
  • vasen jalka kevyemmin maata vasten
  • kädet korkeammalla
  • oikea kylki venyy ylös

Olen monesti opetustilanteissa puhunut, kuinka backsvingi voisi mieluummin olla upsvingi. Miettikää – eikö downsvingiä pitäisi edeltää upsvingi? Tätä olen nyt sitten itse yrittänyt toteuttaa. Svingatessa taakse tunnen, kuinka oikea kylki venyy mahdollisimman paljon ylös.

Parannusta näkyy myös dowsvingissä. Maila viivästyy paremmin, kädet ovat lähempänä osumaa viimeisessä vaakatasossa, alakerta kiertää enemmän. Tämä kaikki näkyy edestä.

Down the line kuvassa näkyy, että kierto ei vielä sitä mitä se pitäisi olla. Oikea hartia menee liikaa yläkautta ympäri, kyynerpää ei työnny kehon eteen. Kuitenkin lantion liike downsvingin alussa on kehittynyt. Vyönsolki on paremmin matkalla alas ja vasemmalle, aiemmin lantio työntyi heti kohti palloa.

maila yläasennossa

 

downsvingi

Nämä kuvat ovat vuoden 2014 svingistä. Ensimmäinen liike alas oli ongelmallinen. Vyösolki ei laskenut ollenkaan.  Sen sijaan menetän lantion kulman välittömasti. Haluaisin vyönsoljen painuvan alas ja vasemmalle ja nykyisessä svingissä sitä vähän näkyykin.

Alemmassa kuvassa näkyy kuinka lantio on heti liikkunut kohti palloa ja samalla pää vetäytyy ”etuseinästä”. Tuoreessa svingissä näyttää siis paremmalta. Kun katsot videota voit varmasti arvioida kuinka pääkin pysyisi enemmän etuseinässä.

Tässä vielä kuvasarja jonka näytin videossa. Kyseessä siis oma svingi yli 30 vuotta sitten. Tarkka vuosi ei ole tiedossa, arvaukseni on 1981. Ja paikkana siis Talin range.

antti vaalas oma svingi 81

 

 

helmi 18 2016

Opetusvinkki 18: Kierto vai kallistus?

(Vain Jäsenille) Kierrä vai kallista? Golfsvingin yhteydessä puhutaan paljon kierrosta. Kropan kiertäminen on tärkeätä, kaikki sen tietävät.

Mutta monen golfarin käsitys kierrosta ei vastaa sitä mitä parhaiden pelaajien liikkeessä nähdään. Monelle kierto on vain samanlaista pyörimistä kuin siinä tavallisessa lämmittelyliikkeessä jonka videolla esitän. Jos haluat lyödä palloa voimalla ja kaikin tavoin paremmin, tarvitset jotain muuta.

Tämä vinkki on erityisesti kaikille ”ulkoa sisään” svingaaville.

…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille. Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 5
  • Next Page »

Yhteistyössä: / Peuramaa Golf / Cobra Golf / Puma Golf

Koulutukset ja kumppanit: / AimPoint Golf / Dana Dahlquist Golf / Fluid Motion Factor Golf / Kinexit

Somet: / Facebook / Instagram / X

  • Yksityisopetus
  • AimPoint klinikat
  • Matkat
  • V1
  • Yhteys
  • Tietosuoja ja evästeet
  • Jäsentiedot

© 2025 VaalasGolf.com · Kajahtaneen pron nettisivut jo vuodesta 2011