(Vain Jäsenille) Tämän kurssin aihe on suunnanvaihto. On helppo todeta, että suunnanvaihto on golfsvingin kriittisin hetki – siitä osumaan asiat tapahtuvat niin nopeasti, ettei pelaaja niihin juurikaan pysty vaikuttamaan. Kun suunnanvaihto toimii, lyö golfari paljon hyviä lyöntejä. Vastaavasti huono suunnanvaihto tekee hyvän golfin mahdottomaksi.
Kehittämällä suunnanvaihtoa golfari kehittää peliään.
Tässä kurssissa on julkaisuhetkellä 8.12.2019 kahdeksantoista videota. Lisää on tulossa sillä seuraavat projektit ovat tarkastella valikoitujen huippupelaajien suunnanvaihtoa tarkemmin sekä tehdä muutama videota siitä, miten asiaa voi harjoitella.
Vedin jokaisen videon antia yhteen ranskalaisin viivoin. Jossain kohdin lisäsin tai täydensin videon sisältöä parilla ajatuksella.
Osa 1: Mistä kyse
- Määritellään suunnanvaihto
- Kyse on liikkeestä
- Mikä on se ensimmäinen liike alas?
- Backsvingin vaatimuksia – paine
- Backsvingin vaatimuksia – käsivarsien rakenne
- Dynaaminen ajatusmaailma
- Miltä parhaiden maila näyttää alas lähtiessä?
- Miltä klubipelaaja näyttää suunnanvaihdossa?
- Plane mahdollisesti huono mielikuva
- Ylävartalon kierto downsvingin alussa
- Etummainen käsivarsi ja rintakehä
- Etummainen ranne ja lapa
- Taaempi lonkka backsvingin lopussa
- Etummainen lonkka downsvingin alussa
- Käsien suunnat
- Taaemman hartian ulkokierto
- Miksi vaikuttaa että kädet lähtevät alas ja kohti palloa?
- Yhteenveto
Osa 2: Esimerkkejä
- Rory McIlroy
- Steve Stricker
- Tiger Woods
Osa 3: Harjoittelu
- Paineensiirto ja maa
- Stop’n’Go
- Harjoite: Ranteet ja lapa
- Harjoite: Taaempi (oikea) ranne
- Harjoite: Kyynärpäät yhteen
- Harjoite: Seinä
- Harjoite: Seinä osa 2
- Harjoite: Klo 4
- Harjoite: Käsien suunta
- Harjoitusväline: Tempo trainer
Osa 4: Kysymyksiä
-
- Kysymys paineensiirtymisestä
…Tämä video ja kirjoitus on nähtävissä vain jäsenille.
Ole hyvä ja kirjaudu sisään täältä jos olet jo jäsen, kiitos.