Sivustoni käyttää evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseksi. Klikkaamalla hyväksyn annat luvan evästeiden käyttöön. Voit estää evästäiden käytön tai poistaa evästeet koneeltasi selaimesi asetusten kautta. Terveisin Antti
Hyväksyn

VaalasGolf.com

PGA pro Antti Vaalas - Antin Online Akatemia

  • Periaatteet
  • Kurssit
  • Suositukset
  • Liity
  • Kirjaudu
  • Kesäopetus (Peuramaa Golf)

loka 03 2014

Pallon paikka (vapaa pääsy)

Kaikki miettivät pallon paikan suhteessa jalkoihin, vaikka parempi olisi hahmottaa se ylävartaloon verrattuna.

Draiverilla pallo tulee pelata vasemman olkapään kohdalta, raudoilla juuri rintalastan etupuolelta. Se on noin kolmen pallon välimatka kuten videossa selitän.

Kyllä (jos saa ajatella noin suurin piirtein) svingin alin kohta tulee raudoilla vasemman olkapään kohdalla. Ja raudoilla haluat, että lapa on matkalla alaspäin osumahetkellä. Siksi sopiva pallon paikka löytyy rintalastan jälkeen mutta (reilusti) ennen vasenta olkapäätä.

Jos pallo on liian takana, maila kulkee turhan jyrkästi maata kohti osumahetkellä. Ja jos pallo on liian edessä, lapa nousee osumakohdalla. Ei hyvä raudalla lyödessä.

Mutta kun stanssi levenee, niin svingin alin kohta siirtyy aiemmaksi. Eli draiverin lapa voi olla jo matkalla ylöspäin, kun pallo on vasemman olkapään kohdalla.

(Svingin alinkohta = paikka missä mailan lapa on alimmillaan).

On tärkeä ymmärtää, kuinka stanssin leveys yhdistyy pallon paikkaan. Mitä leveämmälle siirrät oikean jalan, niin sitä enemmän myös vasen olkapää siirtyy suhteessa vasempaan jalkaan.

Voit teoriassa pelata chipit ja draivit samasta paikasta suhteessa jalkoihin (vasemman kantapään kohdalta). Chipeissä kapea stanssi pitää vasemman olkapään pallon etupuolelle minkä ansiosta maila kulkee osumassa vielä alaspäin. Draivissa leveämpi stanssi on siirtänyt olkapään ”taaemmaksi” ja maila on siten nousemassa osumahetkellä.

Entä kuinka kaukana tai lähellä palloa seistä? Kaikki on yksinkertaisempaa, jos mietit etäisyyden mailan ja vartalon välillä. Videossa näyttämäni tapa mitata etäisyyttä on Steve Elkingtonin kirjasta Five Fundamentals.

Tämä, Stanssi ja Pre-shot videot muodostavat lähtöasentoon liittyvän kokonaisuuden, suosittelen että katsot jokaisen.

loka 03 2014

Stanssi (vapaa pääsy)

Sopivat kulmat lähtöasennossa mahdollistavat sujuvan svingaamisen

Toimiva ote helpottaa sopivien kulmien löytämistä stansissa. Jos ranteissa on ”öljyä” löydät lantion kulman helpommin. Yletyt palloon lannesaranan ansiosta. (Moni kurkottaa palloon käsivarsilla, jolloin ryhti kärsii. Tai joustamalla polvista liikaa, jolloin paino jää kantapäille ja vyötäro on liian vaakatasossa.)

Katso minne vyönsolki osoittaa (1:30). Ei palloa kohti mutta kuitenkin reippaasti alaspäin. Suosittelen että haet itsellesi sopivan etäisyyden (kädet – vartalo) jo ennen kuin maila menee alas.

Käsivarret kainaloista kevyesti kiinni, kyynärpäissä pehmeyttä, kädensija vaaksan verran kropasta.

Totuttele samalla siihen, että lapakin on suorassa ennen kuin laitat sen pallon taakse. Katso lyöntipinnassa olevia uria (älä mailan muita muotoja) jotta saat lavan suoraksi.

Lantion kulma on tärkein ja se syntyy ennen kuin polvet joustavat. Keskity siihen, että painopiste löytyy alueelta, joka on keskellä jalkoja, lähellä päkiöitä. Menit liian eteen, kun kantapäät nousevat ja varpaiden heiluttaminen käy vaikeaksi.

Monesti puhutaan, että selän tulee pysyä suorana. Minusta selkään keskittyminen tuntuu jäykältä. Helpompi on pitää vatsa pitkänä (lujana) ja hakea ryhti sitä kautta.

Sopiva pallon paikka on tietenkin osa toimivaa lähtöasentoa.

loka 03 2014

Grippi – rennon luja (vapaa pääsy)

Mikä voisikaan olla tärkeämpää tekniikan kannalta kuin grippi?

Meidän tulee lyödä palloa haluttuun suuntaan parhaalla mahdollisella voimalla – se ei onnistu ilman toimivaa otetta.

Hyvä ote ohjaa kaikkea tekemistä parempaan suuntaan. Kulmat lähtöasennossa (stanssi) syntyvät helpommin, käsivarret pysyvät sopivasti yhdessä, ranteet toimivat kuin itsestään, maila svingaa ja vapautuu helpommin, jne.

Olen vuosia kehottanut pelaajia hakemaan otteeseen rentoa lujuutta.

Lujaa on vasemman käden viimeiset kaksi sormea – pikkurilli ja nimetön. Lujuutta on myös oikean käden nimettömässä ja keskisormessa.

Nämä neljä sormea pitävät otteen ehjänä ja kiinni. Maila ei elä käsien sisällä.

Huomaa että lujuus ei ulotu kummankaan käden peukaloon ja etusormeen. Kummankin käden peukalolla ja etusormella on rooli mailan tukemisessa, mutta et halua puristaa niillä ollenkaan.

Valtaosa golfareista puristaa mailaa peukaloilla ja etusormilla. Seurauksena ne tärkeimmät sormet hellittävät. Siis vasemman käden viimeiset kaksi ja oikean käden nimetön ja keskisormi.

Otteesta tulee löysän jännittynyt. Se on toimivan otteen vastakohta.

Missä sitten on rentous?

Ranteissa jotka ovat ”öljytyt” ja olkapäissä jotka säilyvät vapaana. Kyynärpäissä joissa on pehmeyttä.

Tärkeimmät pointit videosta:

  • vasemman ranteen takana kulmaa
  • käsi (vasen) ”kiinni” ennen kuin sovitat mailan kämmentyynyn alle
  • pikkurilli ja nimetön (vasen käsi) kohtisuorassa mailaan nähden, muuten maila viistosti sormissa
  • peukalo ja etusormi lähekkäin, muut sormet erillään
  • vasemman käden peukalo oikean kämmenen keskelle

Pari harjoitetta:

1. Svingaa mailaa edestakaisin (1/2 svingi). Tunne kuinka ranteet toimivat vapaasti, olkapäät pysyvät rentoina, käsivarret pysyvät kuin itsestään kevyesti yhdessä ja ote pysyy tukevasti kiinni. Silloin otteessa on rentoa lujuutta.

2. Nosta lapa ilmaan ja pidät kädet paikallaan samalla kun heilutat lapaa nopein, voimakkain liikkein. (Katso videon viimeiset 10 sekuntia uudestaan.) Ote pysyy tukevasti kiinni mutta ranteissa ja käsivarsissa on pehmeyttä.

Vasemman käden otteessa ranne taipuu
Vasemman ranteen takana kulmaa. Peukalo tukee mailaa varren takaa. Peukalo ja etusormi lähellä toisiaan.
Maila kämmentyynyn alla
Maila kämmentyynyn alla. Sormet erillään, maila poikittain suhteessa käteen. Viimeiset kaksi sormea kuitenkin kohtisuoraan mailaan nähden.
Rennon luja ote vasemmalla kädellä
Kämmenen keskelle jää mahdollisimman vähän tyhjää.
Maila poikittain oikean käden sormissa
Maila poikittain oikean käden sormissa. Vasemman käden peukalo oikean käden kämmenen keskelle. Kuin palapeli.
Parhailla pelaajilla liipasinsormi joka tukee mailaa downsvingissä
Oikean käden etusormen ja keskisormen väliin jää tilaa.
Vasen ranne taipunut lähtöasennossa
Vasemman ranteen takana kulmaa, oikea ranne suorempi. Oikean käden peukalo varren etupuolella. Maila tukevasti (ilman puristusta) peukalon ja etusormen välissä. Etusormen nivel peukaloa alempana.
Overlap on yleisin golfote
Overlap tai Vardon ote. Oikean käden pikkurilli vasemman käden etusormen päällä. Moni muu pitää pikkurilliä enemmän etu- ja keskisormen välissä. Kumpi vain on mukavampi.
interlock ote - älä työnnä sormia liian syvällä toisiiinsa
Interlock ote. Yhtä hyvä kuin overlap, mutta älä työnnä pikkurilliä ja etusormea liian syvälle toisiinsa tai maila päätyy liiaksi kämmeniin.

loka 02 2014

Johdatus opetusvideoihin (ja kiitokset)

Se harmittaa kun huomaa golfarin harjoittelevan virheellisillä ajatuksilla. Monesti näen kuinka yritetään tehdä jotain lyödessä mitä luullaan ”oikeaoppiseksi”, mutta joka todellisuudessa vain jäykistää. Ja tätä saattaa jatkua pitkään.

Tekniikka on vain yksi osa-alue golfissa. Puhutaan pelaajista joilla oli tekniikka hallussa mutta he eivät ikinä pelanneet potentiaalinsa. Se jokin tsemppi, asenne, lujuus puuttui.

Näissä opetusvideoissa ei kuitenkaan mennä ”henkiselle” puolelle. Sen sijaan tarkoitus on antaa yksityiskohtaisia tekniikkaohjeita. Ajatuksia, mielikuvia, fiiliksiä joilla lyödä paremmin.

Toivon vilpittömästi että näitä videoita katsovat oppivat ymmärtämään svinginsä paremmin. Miksi se toimi silloin kun lyö hyvin, miksi se ei toiminut silloin kun epäonnistuu.

Golftunnit on opetuksen perinteisin muoto. Parhaimmillaan tunnit ovat henkilökohtaisia, täydellisesti räätälöity oppilasta varten. Mutta golftunteihin liittyy myös ongelmia. Tunti on vain tunti. Ei sinä aikana ehdi paljon, ei pelaajakaan pysty kerralla sisäistämään kuin rajallisen määrän asiaa.

Näitä videoita katsoessa sinun on mahdollista edetä omaan tahtiin. Voit katsoa yhden videon vaikka kuinka montaa kertaa. Pikkuhiljaa (katsomalla, ajattelemalla, kokeilemalla) muodostat oman käsityksen siitä miten sinun tulee tehdä.

Tämä on tärkeää. Sama pätee kaikkeen golfoppiin mitä kohtaat: artikkeleihin, kirjoihin, kavereiden vinkkeihin jne. Sinun tulee pystyä selittämään itsellesi omin sanoin mitä tämä oppi tarkoittaa sinun tapauksessa.

Joskus voi käydä niin että oppi menee ensin ohi, mutta palaa paljon myöhemmin takaisin. Jonain päivänä tajuat että tämä oli se juttu jota joku jossain selitti – nyt ymmärrän mitä se tarkoittaa.

Kiitokset

Nämä ajatukset opetuksen ”henkilökohtaistamisesta” ovat kulkeneet mukanani pitkään. Opin niitä Mike Hebronilta yli 20 vuotta sitten. Vietin silloin Floridassa Hebronin luona paljon aikaa, ensin yhdessä Timo Rauhalan kanssa ja myöhemmin yksin. Mike oli valittu 1991 USA:n vuoden valmentajaksi. Vielä tänä päivänä  iso osa siitä mitä ja miten opetan on peräisin noilta ajoilta.

Samalla haluan huomioida muitakin minuun vaikuttaneita. Lista olisi loputon jos muistaisin jokaisen. Olen aina lukenet paljon, varsinkin nuorena tavasin joka ainoa eteen tulleen opetusjutun ja kirjan tarkasti.  Kaiketi etsin jotain mullistavaa salaisuutta, jota ei tietenkään löytynyt. Mutta paljon tuli opittua, sillä ainakin joka ainoassa kirjassa on jotain josta voi ottaa opiksi.

Ensimmäiseksi pitää mainita Chuck Hogan jolta olen lukenut kaiken mahdollisen, katsonut videot ja jopa aikoinaan autossa kuunnellut yhtä C-kasettia. Ensimmäinen kosketus kaveriin tuli US PGA:n 1992 Teaching & Coaching Summitin yhteyssä. Hän ei itse ollut esiintymässä, mutta sain haalittua hänen materiaalia mukaan messualueelta. Chuck myös kävi kahdesti Suomessa, ensimmäistä visiittiä olin mukana organisoimassa.

Jos olen vuosien saatossa törmännyt David Leadbetterin, Butch Harmonin, Jim McLeanin, Dean Reinmuthin, John Jacobsin, Mike Adamsin, TJ Tomasin, Jim Suttien, Jim Flickin ja Bob Toskin kirjoihin ja artikkeleihin olen ne lukenut. Pelaajista eniten minuun ovat vaikuttaneet Ben Hogan, Jack Nicklaus, George Knudson, Sam Snead, Seve Ballesteros ja Nick Faldo.

Viimeisen parin vuoden aikana, kiitos internetin, seuraavat kaverit ovat herätteneet huomioni: Joseph Mayo, Wayne DeFrancesco, Martin Hall, John Graham ja James Ridyard yhdessä, Andrew Rice, Graig Fahnsworth, Stan Utley, Marius Filmwater, Kelvin Miyahira, Brian Manzella ja Michael Jacobs.

Tätä kautta on myös syntynyt ajatus näistä videoista ja Online Klubista. Varsinkin Wayne DeFrancescon sivustosta olen hakenut mallia toiminnalle.

Kotimaisista kavereista nostan esille Timo Sipposen ja Juha Utterin. Heiltä opin paljon jo junnuaikoina. Harmi että monikaan golfari ei näitä kavereita enää tiedä.

Tärkeimpänä golfvaikuttajana haluan mainita Timo Rauhalan. Olemme opettaneet yhdessä noin 15 vuotta, ensin Pickalassa ja sitten Kytäjällä. Kukaan muu ei ole vaikuttanut yhtä paljon ajatuksiini golfista. Tämä pitää paikkansa vaikka saatammekin pitää opetuksia ja treenejä eri tavoin. Silti joka ainoassa opetustilanteessa jonka veden on jotain ”Rauhalaa”.

Lopuksi mainitsen hyvän ystävän kenttäsuunnittelija Lassi Pekka Tilanderin joka on aina ollut valmis auttamaan. Esimerkiksi kun olen tarvinnut apua visuaalisen ilmeen kanssa. Aina kun saan uuden idean testaan sitä ”Popolla” ensin.

Iso kiitos kaikille.

Antti Vaalas

ps. ei pidä unohtaa kiittää Digital Factoryn kavereita jotka kuvasivat ja leikkasivat Kytäjällä tehdyt opetusvideot. Hienon näköistä kuvaa, tavallaan harmittavan terävää koska nyt tiedän että on pakko pudottaa pari kiloa ensi kesäksi.

 

syys 30 2014

Bunkkerilyönti (vapaa pääsy)

Lähipeli – bunkkerilyönti.

Parhailla pelaajilla on tapana kertoa, että bunkkerilyönti on helppo. Syntyy mielikuva, että sen oppii, kunhan vain käy treenaamassa. Tarvitsee vain aikaa ja toistoja.

Näin moni huippu onkin varmasti oppinut. Junnuna.

Videossa mallia näyttää Henri Lahdenperä.

Bunkkerilyönnissä kannattaa ymmärtää selkeät (ehkä itsestään selvät, ehkä ei) erot ruoholta lyötäviin lyönteihin. Huomaa tosin, että korkeassa pitchissä ja lobbissa griinin vierestä on paljon samaa kuin bunkkerilyönnissä.

Tärkein asia: lapa pitää saada kulkemaan, liukumaan pallon ali. Koska hiekka ”vaimentaa” mailan kulkua, lavassa tulee olla vauhtia.

Vauhti pitää olla lavassa osuman läpi – ei kahvassa. Minkäänlainen ”kahvan vetäminen” tai ”kulmien pitäminen” osuman läpi ei toimi.

Moni huippupelaaja on puhunut oikean käden vapauttamisesta osuman läpi.  Nick Faldo kuvaili kirjassa Golf – The Winning Formula oikean käden liikettä termillä  ”flicking action”. Flick = näpsäys, näpäys, (nopea) pyyhkäisy.

Gary Playerin mielikuva on ollut tulitikun sytyttäminen.

Samalla pitää tunnistaa kuinka oikea käsi pitää lavan auki hiekan läpi. Maila tulee siis saada vapautettua ilman että samanaikaisesti käsillä sulkee lyöntipinnan. Ei niin yksinkertaista aluksi, mutta kun sen oppii, muuttuu bunkkerilyönti helpommaksi.

Kun katsot parhaita bunkkeripelaajia, huomioi seuraavat:

  • kädet alhaalla, lähellä ja yleensä keskellä lähtiessä
  • polvet kohti lippua
  • ei siirtymistä oikealle backsvingissä
  • lapa auki alusta loppuun
  • vapautus osuman läpi – ei ”vetämistä”
  • lavan terävä, kiihtyvä vauhti osuman läpi
  • ei leikkaamista
  • polvissa säilyy jousto loppuun asti

Lyhyt matka:

  • pallo edessä
  • suppeampi saatto

Pitempi matka:

  • pallo keskemmällä
  • lapa hivenen suoremmassa
  • laajempi, pitempi saatto
  • ”pitempi” maila (esim gap wedge tai pw normaali sandyn sijaan)

ps. Etsitkö lisää vapaasti katsottavia videoita? Oletko nähnyt jo JB Holmes analyysin?

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • Next Page »

Yhteistyössä: / Peuramaa Golf / Cobra Golf / Puma Golf

Koulutukset ja kumppanit: / AimPoint Golf / Dana Dahlquist Golf / Fluid Motion Factor Golf / Kinexit

Somet: / Facebook / Instagram / X

  • Yksityisopetus
  • AimPoint klinikat
  • Matkat
  • V1
  • Yhteys
  • Tietosuoja ja evästeet
  • Jäsentiedot

© 2025 VaalasGolf.com · Kajahtaneen pron nettisivut jo vuodesta 2011